La gestación, el parto y el postparto son etapas llenas de cambios físicos y emocionales. En ese proceso, el acompañamiento profesional y humano puede marcar una gran diferencia para las familias. La matrona Paula León conversó con Familia en Red sobre los principales desafíos del embarazo, los mitos más comunes y la importancia de sostener también a las madres durante el postparto.
Un rol que va más allá del control médico
Según explica Paula León, el trabajo de una matrona no sólo se enfoca en la salud física de la madre y el bebé, sino también en la educación y el acompañamiento emocional.
“Como matrona tengo un rol técnico, donde evalúo la salud materno-fetal; un rol educativo, para que la gestante curse su embarazo lo más informada posible; y también un rol de acompañamiento, especialmente en familias con riesgo biopsicosocial”, señala.
Señales de alerta durante el embarazo
La especialista recalca que existen síntomas que nunca deben minimizarse y que requieren consulta precoz en un servicio de urgencia.
Entre las principales señales de alerta menciona:
- Sangrado vaginal.
- Pérdida de líquido por los genitales.
- Dolor de cabeza intenso que no cede.
- Visión de luces o manchas.
- Zumbidos en los oídos.
- Disminución o ausencia de movimientos fetales, especialmente en el tercer trimestre.
“Es importante consultar oportunamente ante cualquier señal de alarma”, enfatiza.
“No hay que comer por dos”
Uno de los mitos que derriba Paula León es la idea de que durante el embarazo se debe “comer por dos”.
“Lo importante no es la cantidad, sino la calidad nutricional. El exceso de peso aumenta riesgos como diabetes gestacional o hipertensión”, explica.
La profesional agrega que el objetivo debe ser mantener una alimentación equilibrada y óptima para la salud de la madre y el desarrollo del bebé.
Prepararse para el parto desde la información
Para enfrentar el parto con mayor seguridad, la matrona destaca que la educación es clave.
“Entender la fisiología del parto ayuda a perder el miedo”, comenta.
Entre sus recomendaciones están:
- Asistir a talleres de preparación al parto.
- Realizar ejercicios de movilidad de pelvis.
- Conversar expectativas y preferencias mediante un plan de parto.
Además, explica que durante el trabajo de parto el movimiento, las técnicas de respiración y el acompañamiento continuo de alguien de confianza pueden ayudar significativamente.
El miedo al parto también debe validarse
Sentir miedo frente al parto es completamente normal, asegura la especialista.
“Es importante validarlo, porque muchas veces tiene relación con lo desconocido. La educación y comprender cómo funciona el proceso ayudan a aumentar la seguridad”, señala.
El gran desafío del postparto: no olvidar a la madre
Para Paula León, una de las mayores dificultades del postparto es que la atención suele centrarse exclusivamente en el recién nacido.
“Se nos olvida que también acaba de nacer una madre, que está viviendo un tsunami hormonal, físico y emocional”, reflexiona.
Por eso, insiste en la importancia de que las mujeres se sientan sostenidas y cuidadas durante esta etapa.
Lactancia: el dolor no es normal
Respecto a la lactancia, la matrona entrega un mensaje claro: amamantar no debería ser doloroso.
“Si hay dolor o grietas, es una señal de que el acople puede mejorar”, explica.
También recomienda buscar asesoría profesional, especialmente en el postparto, cuando pueden aparecer más dificultades o dudas relacionadas con la lactancia.
¿Cuándo pedir ayuda en el postparto?
Finalmente, Paula León enfatiza la importancia de pedir ayuda cuando las emociones o el cansancio comienzan a sobrepasar a la madre.
Algunas señales de alerta incluyen:
- Ansiedad extrema.
- Dificultad para vincularse con el bebé.
- Sensación constante de agotamiento.
- Incapacidad de descansar incluso cuando el bebé duerme.
“Lo ideal es siempre contar con redes de apoyo y no esperar a tocar fondo para pedir ayuda”, concluye.